COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất

COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất

(2 đánh giá)
  • 128 xem
  • 3 yêu thích
  • 30-07-2020
  • 30 phút
  • 4 Người
  • toàn quốc

Tình hình dịch Covid ngày càng phức tạp với số người nhiễm bệnh không ngừng tăng lên. Để ứng phó thì ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên bằng nước sát khuẩn, bạn cũng phải chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt. Học ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng dưới đây để cải thiện tình trạng sức khỏe cho cả gia đình bạn nhé!

  • Nguyên Liệu

    • + 1 nhánh gừng
    • + ½ thìa nghệ
  • Cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt bằng máy xay sinh tố | Điện máy XANH

    Cách làm nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố Cà rốt có tác dụng giải độc cho cơ thể và chứa nhiều vitamin A nên vô cùng tốt cho mắt. Sử dụng nước ép cà rốt h...

    Cách nấu

    • Sinh tố cà rốt

      Nguyên liệu

      - 2-3 củ cà rốt tùy loại

      - 1/2 quả chanh

      - ½ quả táo

      - 1 nhánh gừng

      - ½ thìa nghệ


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Hướng dẫn cách làm sinh tố cà rốt

      - Trước tiên với cà rốt, bạn nạo sạch vỏ. Sau rửa sạch rồi mới cắt khúc ngắn. Táo cũng rửa sạch, thái miếng.

      - Với chanh bạn vắt lấy nước cốt. Gừng rửa sạch thái lát mỏng. Sau đó bạn cho cà rốt, táo, nước cốt chanh, gừng và nghệ vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn

      - Cuối cùng bạn cho sinh tố ra ly, có thể thêm đá nếu thích.


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Theo nghiên cứu, cà rốt chứa nhiều nhất là carotene cùng với protid, glucid, vitamin A, E..., đường nhiều hơn hẳn so với các loại hoa quả khác. Bên cạnh đó một số vi lượng như đồng, sắt, magie cũng có trong thực phẩm này. Uống sinh tố cà rốt thường xuyên sẽ giúp mọi người miễn dịch tốt, phòng chống cảm cúm, ho lạnh...

      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Sinh tố cam chuối

      Nguyên liệu

      - 2 quả cam

      - 1 quả chuối chín

      - 150ml sữa tươi không đường

      - Sữa đặc

      - Đá xay (nếu thích)


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Hướng dẫn cách làm sinh tố cam chuối

      - Trước tiên với cam, bạn rửa sạch, gọt sạch vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành miếng nhỏ. Với chuối bạn bóc vỏ rồi cũng cắt nhỏ.

      - Sau đó bạn cho cam, chuối, sữa tươi và sữa đặc, đá xay vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Cuối cùng cho ra ly và thưởng thức.


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Theo nguyên cứu thì cam chứa tới hơn 50% vitamin C cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó mà có khả năng tăng cường chất đề kháng. Ngoài ra, trytophan, các vi chất khác trong chuối giúp não sản xuất nhiều Serotonin để miễn dịch hiệu quả hơn. 

      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Sinh tố kiwi

      Nguyên liệu

      - 2 quả kiwi

      - 1 hộp sữa chua


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Hướng dẫn cách làm sinh tố kiwi

      - Trước tiên với quả kiwi, bạn rửa sạch rồi gọt vỏ. Sau đó cắt thành các miếng nhỏ

      - Tiếp đến bạn cho kiwi vào mát xay sinh tố, xay thật nhuyễn mịn

      - Sau bạn cho sữa chua vào xay chung. Cuối cùng cho ra ly, có thể cho thêm đá nếu thích và thưởng thức.


      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất
    • Theo nghiên cứu thì quả kiwi chứa rất nhiều vitamin A, E, C đều giúp cho hệ thống miễn dịch của cơ thể luôn ở tình trạng tốt nhất. Ngoài ra, kiwi còn cung cấp chất xơ, kali đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa nữa đó. Kết hợp thêm với sữa chua càng tăng cường hệ miễn dịch.

      COVID đã comeback, làm ngay 3 loại đồ uống tăng sức đề kháng tốt nhất

    Công thức liên quan

    “Dáng đẹp thướt tha, thăng hoa nhan sắc” với CHÈ HẠT SEN CỦ NĂNG đại b... - Nauzi.com

    Hè này bạn đã kịp nấu cho gia đình những món chè siêu hấp dẫn đến từ hạt sen. Nếu chưa thì thử ngay chè hạt sen củ năng ngọt mát dưới đây nhé. Cách làm thì quá đơn giản m...

    Những món đồ uống từ hoa quả luôn tốt cho sức khỏe, đồng thời còn giúp chị em làm đẹp, giảm cân nữa đó. Do vậy chị em học hỏi ngay để giúp cả nhà chống dịch thật tốt nhé!

    Đánh giá (2) Tất cả đánh giá
    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá
    • Đánh giá tích cực nhất

      30/07/2020
      lúc này cần nhất là sức khỏe tốt, đeo khẩu trang và nước sát khuẩn
      Xem thêm
    • Đánh giá mới nhất

      30/07/2020
      lúc này cần nhất là sức khỏe tốt, đeo khẩu trang và nước sát khuẩn
      Xem thêm
    • 2 xếp hạng

      •  
      •  
      •  
      •  
      •  

    Danh sách đánh giá cho công thức

    30/07/2020
    lúc này cần nhất là sức khỏe tốt, đeo khẩu trang và nước sát khuẩn
    Xem thêm
    30/07/2020
    làm ngay cho cả gia đình bạn để tăng sức đề kháng nhé
    Xem thêm
    Xem thêm